Tintin em Lisboa
Esta
semana, Tintin chega às salas de cinema nacionais na forma de filme,
mas chega também a Lisboa esta segunda-feira, através de uma exposição
gratuita, feita com peças do universo da personagem de Hergé, cedidas
por coleccionadores. Livros, edições especiais, carros, figuras,
colecções em cerâmica, miniaturas e até objectos em tamanho real, tudo
isto fará felizes os fãs do famoso repórter belga.
Quando: Todos os dias das 10h00 às 23h00
Onde: Centro Comercial Saldanha Residence
O Mar é fixe mas não é só peixe
Ao longo da história, o mar tem desempenhado um papel importante na evolução da humanidade. Daí podermos dizer que O mar é fixe mas não é só peixe.
É também ciência, economia, lazer e muito mais, e isso mesmo poderá ser
descoberto nesta exposição. Associadas à mostra, decorrerão actividades
complementares como debates, palestras, ateliês e visitas a navios.
Atenção: só a inauguração é que é gratuita. A partir desta
segunda-feira, a entrada passa a custar €7.
Quando: Inauguração esta segunda-feira às 18h00. Patente até Agosto de 2012
Onde: Pavilhão do Conhecimento - Ciência Viva
Ciclo Estrelas de Hollywood
Continua a decorrer o ciclo de cinema “Estrelas de Hollywood”. Esta segunda-feira, a Casa da Achada projecta o clássico O feiticeiro de Oz (1939, 101 min.) de Victor Fleming, com Judy Garland.
Quando: Segunda-feira às 21h30
Onde: Casa da Achada – Centro Mário Dionísio
Rodin em Lisboa
Rodin em Lisboa traz
algumas das mais conhecidas peças do escultor francês Auguste Rodin
(1840 - 1917). Destaque para "O Pensador", "O Beijo", "Mão de Deus",
"Eterna Primavera", "Eterno Ídolo" e Duas Mãos". Na verdade, as peças
são reproduções das originais, produzidas pelo Museu Rodin de Paris.
Nota: todas as peças estão disponíveis para compra (haja carteira para
isso).
Quando: Até sábado entre as 11h00 e as 18h00
Onde: Sala Almada Negreiros do Hotel Ritz Four Seasons
Cinema no sofá
O
SOU é muito mais do que um café. É um movimento que junta o prazer da
comida e da bebida com o da cultura. Situado no nº 73 da Rua Maria, nos
Anjos, esta terça-feira há cinema a preto e branco para ver no sofá,
mais propriamente 8½, obra prima de Federico Fellini que junta um sonhador Marcello Mastroianni com beldades como Anouk Aimée e Claudia Cardinale.
Quando: Terça-feira às 22h00
Onde: Espaço SOU
O Barulhamento do Mundo
Para além de apresentar realizações culturais africanas da
contemporaneidade, o Africa.Cont promove também a reflexão, através de
diferentes campos da criação cultural. Esta terça-feira, homenageia-se
Édouard Glissant. Será lançado o seu livro Poética da Relação, exibe-se o documentário Édouard Glissant, Um Mundo em Relação,
realizado por Manthia Diawara em 2010, haverá ainda uma mesa redonda
com o realizador e outros convidados, e a noite termina com uma
performance – Caixa Preta – de André Teodósio com Diogo Bento.
Quando: Terça-feira das 19h00 às 23h00
Onde: Instituto Francês de Portugal
Documentário sobre Lula da Silva
A
Casa da América Latina, em Lisboa, vai exibir um ciclo de nove
documentários sobre os vários presidentes do sul do continente
americano. São biografias na primeira pessoa que permitem conhecer
estes homens e mulheres nas suas múltiplas dimensões, da intimidade à
relação com o poder. No entanto, esta semana é de um ex-presidente que
se vai falar: Lula da Silva. O comentário é de Carmo Fonseca.
Quando: Quarta-feira às 19h00
Onde: Casa da América Latina
segunda-feira, 24 de outubro de 2011
terça-feira, 4 de outubro de 2011
Dormir para ter sucesso
No regresso às aulas, dormir a quantidade certa de horas de sono é fundamental para qualquer criança.
“A privação do sono necessário, principalmente se for repetida,
perturba a capacidade de concentração, a memória de trabalho, a
criatividade e o pensamento abstrato, que se refletem na capacidade de
aprender e no comportamento. Por isso, as crianças com perturbações
importantes do sono têm piores resultados na escola”, alerta Filipe
Glória e Silva, pediatra no hospitalcuf descobertas.
“A rotina da hora de dormir é muito importante para a criança
colaborar na hora de ir para a cama e ter um tempo de sono regular. Pode
incluir o vestir do pijama, lavar dos dentes, uma história, as
despedidas, entre outras.
O facto da sequência de atividades e acontecimentos ser previsível dá
segurança perante os medos do escuro, do silêncio da noite e da
separação dos pais.”
“A rotina também facilita a aceitação de que a atividade tem de ser
interrompida e que chegou a altura de ir para a cama. Para além disso,
ajuda a condicionar o processo de indução do sono a nível do sistema
nervoso.
Aprender a adormecer sozinho é fundamental para dormir a noite toda,
porque todos temos pequenos despertares durante a noite entre os vários
ciclos de sono”, refere o pediatra.
Duração do sono
A duração do sono recomendada para as crianças varia com a idade e
têm de ser contabilizados tanto o sono noturno, como as sestas. A hora
de deitar pode variar de acordo com a hora de levantar e com os horários
da família devendo ser, na maioria dos casos, entre as 21 e as 22
horas.
Perturbações do sono
É importante que as crianças tenham algum tempo para conversar com os
pais ao fim do dia para contar como decorreu o seu dia na escola. As
perturbações do sono são comuns nas crianças e geralmente não são
graves, como a apneia do sono e o ressonar.
O sono é o reflexo do equilíbrio total da criança, sobretudo ao nível
afetivo e relacional. Por essa razão, as crianças que não dormem bem e o
suficiente têm um risco acrescido de vir a sofrer de obesidade,
hipertensão, diabetes, e poderão ter piores resultados a nível escolar.
Para o pediatra, “o sono é uma parte importante na vida (passamos
cerca de um terço da vida a dormir) e influencia a qualidade de vida
quando estamos acordados.
As perturbações do sono das crianças são muitas vezes toleradas pelos
pais durante muito tempo, com consequências para toda a família. A
intervenção a este nível não é complicada, tem bons resultados e é mais
fácil quando iniciada mais cedo”.
Em alguns hospitais, além da Pediatria Geral, é possível
encontrar Consultas do Sono e outras consultas específicas que ajudam a
vigiar a saúde e acompanhar o crescimento das crianças, nomeadamente no
que diz respeito aos problemas relacionados com o sono.
Agradecimentos: Hospitalcuf Descobertas
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