terça-feira, 3 de janeiro de 2012
The coat: A Story of Charity
Têm que ver esta história maravilhosa: The Coat: A Story of Charity!!! Será que estamos a ensinar estes valores aos nossos filhos?!?
Cinco Resoluções de Ano Novo Que Podem Mudar a Sua Vida
Cinco passos simples para se sentir melhor daqui a um ano!
As resoluções de Ano Novo podem ser a motivação que precisa para mudar a sua vida. E nem tem que fazer muito. Cinco pequenos passos podem fazer toda a diferença.
Estas resoluções raramente resultam, normalmente porque os objectivos fixados no primeiro dia do ano raramente são realistas. Traçar metas impossíveis ou demasiado ambiciosas é meio caminho andado para depois de se sentir frustrado porque não conseguiu atingi-las.
O espanhol «Expansión» compilou cinco truques simples, que surtem efeito:
1 - Comprar apenas aquilo com que se sente mesmo bem (para poupar)
Toda a gente gosta de comprar roupas giras e que estejam na moda. Mas é preciso admitir que nem todos os estilos e tendências assentam bem em todos os corpos. Antes de desatar a comprar, tente perceber quais as tendências que assentam melhor na sua silhueta e não compre as peças que são bonitas nos manequins sem se assegurar que lhe ficam bem também a si. Senão depois, compra e não usa.
2 - Ir às compras sem fome (para emagrecer)
Ir ao ginásio e fazer dieta são resoluções frequentes de Ano Novo. Se conseguir mantê-las, óptimo. Mas se não conseguir, talvez possa começar por algo muito mais simples, um pequeno detalhe que parece de pequena importância até que o comecemos a praticar a sério: ir às compras de estômago cheio ajuda a não comprar por impulso snacks, doces e alimentos pouco saudáveis. Se não comprar quando for ao supermercado, depois não tem em casa para cair em tentação quando for ao armário.
3 - Preguntar sempre porquê (para saber mais)
Esta máxima é válida para ampliar conhecimentos profissionais e de cultura em geral, além de facilitar as relações interpessoais. Perguntar e ouvir a resposta torná-lo-á numa pessoa mais sábia e mais interessante.
4 - Cumprimentar as pessoas no elevador (para criar empatia com os outros)
Há hábitos antigos que convém não perder e este é um deles. Nos tempos em que não passávamos sisudos pelos outros e falávamos com toda a gente, as relações eram mais fáceis e simpáticas. Diga «bom dia» ou «boa tarde» a toda a gente com quem se cruza no elevador dos prédios onde vive e onde trabalha. Está provado que se trata de um acto de empatia que tem reflexos no seu estado de espírito e no dos outros com quem se cruza.
5 - Ser mais benevolente consigo mesmo (para se sentir tranquilo)
Estar sempre a pensar no que gostaríamos de ter, ser e onde gostaríamos de estar faz com que nos esqueçamos de aproveitar o presente e deixa-nos permanentemente frustrados. Tente não se massacrar pelo que não tem e aproveite o que tem. Concentre-se no que pode conseguir daqui para a frente. Faça uma lista mental de tudo o que não está ou não corre assim tão mal a cada dia que passa. Vai ver que, afinal, tem mais motivos para sorrir do que pensava.
Estas resoluções raramente resultam, normalmente porque os objectivos fixados no primeiro dia do ano raramente são realistas. Traçar metas impossíveis ou demasiado ambiciosas é meio caminho andado para depois de se sentir frustrado porque não conseguiu atingi-las.
O espanhol «Expansión» compilou cinco truques simples, que surtem efeito:
1 - Comprar apenas aquilo com que se sente mesmo bem (para poupar)
Toda a gente gosta de comprar roupas giras e que estejam na moda. Mas é preciso admitir que nem todos os estilos e tendências assentam bem em todos os corpos. Antes de desatar a comprar, tente perceber quais as tendências que assentam melhor na sua silhueta e não compre as peças que são bonitas nos manequins sem se assegurar que lhe ficam bem também a si. Senão depois, compra e não usa.
2 - Ir às compras sem fome (para emagrecer)
Ir ao ginásio e fazer dieta são resoluções frequentes de Ano Novo. Se conseguir mantê-las, óptimo. Mas se não conseguir, talvez possa começar por algo muito mais simples, um pequeno detalhe que parece de pequena importância até que o comecemos a praticar a sério: ir às compras de estômago cheio ajuda a não comprar por impulso snacks, doces e alimentos pouco saudáveis. Se não comprar quando for ao supermercado, depois não tem em casa para cair em tentação quando for ao armário.
3 - Preguntar sempre porquê (para saber mais)
Esta máxima é válida para ampliar conhecimentos profissionais e de cultura em geral, além de facilitar as relações interpessoais. Perguntar e ouvir a resposta torná-lo-á numa pessoa mais sábia e mais interessante.
4 - Cumprimentar as pessoas no elevador (para criar empatia com os outros)
Há hábitos antigos que convém não perder e este é um deles. Nos tempos em que não passávamos sisudos pelos outros e falávamos com toda a gente, as relações eram mais fáceis e simpáticas. Diga «bom dia» ou «boa tarde» a toda a gente com quem se cruza no elevador dos prédios onde vive e onde trabalha. Está provado que se trata de um acto de empatia que tem reflexos no seu estado de espírito e no dos outros com quem se cruza.
5 - Ser mais benevolente consigo mesmo (para se sentir tranquilo)
Estar sempre a pensar no que gostaríamos de ter, ser e onde gostaríamos de estar faz com que nos esqueçamos de aproveitar o presente e deixa-nos permanentemente frustrados. Tente não se massacrar pelo que não tem e aproveite o que tem. Concentre-se no que pode conseguir daqui para a frente. Faça uma lista mental de tudo o que não está ou não corre assim tão mal a cada dia que passa. Vai ver que, afinal, tem mais motivos para sorrir do que pensava.
Devocional de Natal da Primeira Presidência de A Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Últimos Dias
Caríssimas,
É com muita pena minha que só agora esteja a divulgar este link mas acredito, veemente, que mais vale tarde do que nunca. Assim, venho dar-vos a conhecer, se ainda não o conhecem o link para o devocional de Natal com as músicas e discursos da primeira presidência. É lindíssimo. Mas eu sou suspeita... Devocional Natal 2011 em português.
Sei, com toda a certeza, que vão gostar!
Espero que tenham tido um SANTO Natal e que tenham podido desfrutar da companhia de vossas famílias.
Kisses,
Paula
Vou sair à borla (2– 8 Janeiro 2012)
O ano mudou, mas as borlas no Vousair.com continuam. Como todas as semanas, o site publica o artigo mais amigo da cultura democrática. Aquela que é para todos os que por ela se interessem, independentemente do dinheiro que trazem no bolso.
Música na Restart
Os Stereo Parks vão dar um concerto no auditório da Restart. O grupo de cinco portugueses está no activo desde 2008 e já venceu o concurso Super Bock Super Rock Preload. Um dos prémios foi a oportunidade de actuarem no festival Super Bock Super Rock, em 2010.
Quando: Quarta-feira às 19h00
Onde: Restart - Instituto de Criatividade Artes e Novas Tecnologias
Próxima estação: animação gratuitaDesde que a estação de metro Baixa-Chiado foi baptizada PT BlueStation que ganhou nova vida. A programação de Janeiro começa breakdance. Terça-feira, das 17h00 às 18h00, dançarinos de breakdance vão andar um pouco por toda a estação exibindo os seus passos. Quarta-feira, das 18h00 às 20h00, os passageiros podem usufruir de pinturas faciais, feitas por um profissional. Finalmente, na quinta-feira entre as 08h00 e as 10h00, livrarias e alfarrabistas lisboetas vão oferecer livros dos mais variados temas.
Quando: Todo o mês de Janeiro
Onde: Estação de metro Baixa-Chiado
Cinema no sofá
O espaço cultural SOU oferece o filme e o sofá, em mais uma sessão de cinema do ciclo "Ficção Científica". Esta terça-feira podem ver Dune, um filme que David Lynch realizou em 1984, baseado no romance com o mesmo nome, do escritor Frank Herber.
Quando: Terça-feira às 22h00
Onde: SOU, Rua Maria, 73
Rock no Hard Rock Cafe
2012 começa bem para Rui Vicente (voz e guitarra), Nuno Nunes (Guitarras e voz), Emanuel Ramalho (bateria e percussões), Luís Mesquita (baixo/teclas e voz) e Sérgio Boto (teclas). O seu projecto The Harvey Project actua esta quarta-feira à noite no Hard Rock Cafe. No domingo à mesma hora actuam os 2U, banda tributo a U2.
Quando: Quarta-feira às 23h00
Onde: Hard Rock Cafe
Offbeatz
O primeiro Offbeatz de Janeiro leva ao MusicBox Pablo Leafar. Pablo faz parte da crescente tendência de músicos e produtores que se apresentam apoiados apenas pela tecnologia. O Offbeatz é um movimento urbano e criativo de apoio, divulgação e discussão de tudo o que de mais excitante e inovador se faz no panorama musical
Quando: Quarta-feira às 23h00
Onde: MusicBox
Pleasure Gardens
A Kunsthalle Lissabon, na Avenida da Liberdade, apresenta "Pleasure Gardens", uma performance de André Guedes, desenvolvida durante a sua residência artística na Gasworks, em Londres, com uma bolsa da Fundação Calouste Gulbenkian. A dramaturgia de Pleasure Gardens parte de um conjunto de textos elaborados num período de intensa reflexão e acção política na Europa, entre 1881 e 1891, por Paul Gauguin, Louise Michel, William Morris e Oscar Wilde e surge como uma reflexão sobre a possibilidade da aplicação das utopias sociais ou políticas a lugares. A entrada é livre mas requer marcação prévia através do 912045650 ou info@kunsthalle-lissabon.org .
Quando: Sábado às 22h00
Onde: Kunsthalle Lissabon
Música na Restart
Os Stereo Parks vão dar um concerto no auditório da Restart. O grupo de cinco portugueses está no activo desde 2008 e já venceu o concurso Super Bock Super Rock Preload. Um dos prémios foi a oportunidade de actuarem no festival Super Bock Super Rock, em 2010. Quando: Quarta-feira às 19h00
Onde: Restart - Instituto de Criatividade Artes e Novas Tecnologias
Próxima estação: animação gratuitaDesde que a estação de metro Baixa-Chiado foi baptizada PT BlueStation que ganhou nova vida. A programação de Janeiro começa breakdance. Terça-feira, das 17h00 às 18h00, dançarinos de breakdance vão andar um pouco por toda a estação exibindo os seus passos. Quarta-feira, das 18h00 às 20h00, os passageiros podem usufruir de pinturas faciais, feitas por um profissional. Finalmente, na quinta-feira entre as 08h00 e as 10h00, livrarias e alfarrabistas lisboetas vão oferecer livros dos mais variados temas.
Quando: Todo o mês de Janeiro
Onde: Estação de metro Baixa-Chiado
Cinema no sofá
O espaço cultural SOU oferece o filme e o sofá, em mais uma sessão de cinema do ciclo "Ficção Científica". Esta terça-feira podem ver Dune, um filme que David Lynch realizou em 1984, baseado no romance com o mesmo nome, do escritor Frank Herber.
Quando: Terça-feira às 22h00
Onde: SOU, Rua Maria, 73
Rock no Hard Rock Cafe
2012 começa bem para Rui Vicente (voz e guitarra), Nuno Nunes (Guitarras e voz), Emanuel Ramalho (bateria e percussões), Luís Mesquita (baixo/teclas e voz) e Sérgio Boto (teclas). O seu projecto The Harvey Project actua esta quarta-feira à noite no Hard Rock Cafe. No domingo à mesma hora actuam os 2U, banda tributo a U2.
Quando: Quarta-feira às 23h00
Onde: Hard Rock Cafe
Offbeatz
O primeiro Offbeatz de Janeiro leva ao MusicBox Pablo Leafar. Pablo faz parte da crescente tendência de músicos e produtores que se apresentam apoiados apenas pela tecnologia. O Offbeatz é um movimento urbano e criativo de apoio, divulgação e discussão de tudo o que de mais excitante e inovador se faz no panorama musical
Quando: Quarta-feira às 23h00
Onde: MusicBox
Pleasure Gardens
A Kunsthalle Lissabon, na Avenida da Liberdade, apresenta "Pleasure Gardens", uma performance de André Guedes, desenvolvida durante a sua residência artística na Gasworks, em Londres, com uma bolsa da Fundação Calouste Gulbenkian. A dramaturgia de Pleasure Gardens parte de um conjunto de textos elaborados num período de intensa reflexão e acção política na Europa, entre 1881 e 1891, por Paul Gauguin, Louise Michel, William Morris e Oscar Wilde e surge como uma reflexão sobre a possibilidade da aplicação das utopias sociais ou políticas a lugares. A entrada é livre mas requer marcação prévia através do 912045650 ou info@kunsthalle-lissabon.org .
Quando: Sábado às 22h00
Onde: Kunsthalle Lissabon
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